侮るな!頭痛とめまい!

自分で自宅で出来る頭痛・めまい 改善・解消法

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侮るな!頭痛とめまい!

めまいと頭痛。

頭痛も疲れているときには
よくなりますね。


頻繁に起こるという方は少し注意が
必要かもしれません。


●めまいと頭痛


めまいと頭痛の原因はたくさんあります。



・視力の低下

・肩こり

・ストレスや疲労

・病気の症状


などですね。



ストレスや疲労からくる
めまいや頭痛は誰しも
体験したことがあるかと
思います。



精神的、肉体的なストレス。

過度の疲労。

睡眠不足。



これらが原因の場合は
環境を変えたり、規則正しい生活習慣を
おくるように心がければ
だいたいおさまるかと思います。



ただ、ここで気をつけてほしいのは
病気が原因のめまいや頭痛です。



「たかがめまいくらいで」

と思うかもしれませんが、もしそのめまいが
脳や中枢神経の異常からくるものだとしたら…?



たかがめまいや頭痛。


でも、めまいや頭痛が症状と
してでる病気は本当に
たくさんあるのです。



頭痛もめまいも時間が経てば
治ってしまうので気にしない人がほとんどです。



でもその間に病気がどんどん悪化してしまったら…。



ちょっと笑えないですよね。


吐き気が伴うような激しい
頭痛やめまいの場合は病院で診てもらうことを
オススメします。



「頭痛とめまいで病院へ
行くのは気が引ける」



でも、検査をしてもらって
異常がなければ安心ですし
もしそうでなくても、適切な治療が受けられます。


どちらにしても損はありませんよ。

しっかりと検査を受けましょう。




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